التهاب مفاصل و راه‌های رهایی از آن

التهاب مفاصل یا آرتریت، مشکلی شایع که با درد، تورم و سفتی مفاصل همراه است، می‌تواند زندگی روزمره را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. انواع مختلفی از درد مفاصل وجود دارد، از جمله آرتروز استخوانی، آرتروز روماتیسمی و آرتروز پس از ضربه.

در این مقاله، به بررسی جامع التهاب مفاصل، از جمله علائم، علل، روش‌های تشخیص و درمان می‌پردازیم. همچنین نکاتی را برای پیشگیری از آرتریت و مدیریت علائم آن ارائه می‌دهیم.

علائم التهاب مفاصل:

• درد: درد شایع‌ترین علامت التهاب مفاصل است. این درد می‌تواند در یک یا چند مفصل رخ دهد و ممکن است خفیف، متوسط ​​یا شدید باشد.
• تورم: تورم مفاصل یکی دیگر از علائم شایع آرتریت است. تورم مفاصل می‌تواند باعث سفتی و محدودیت حرکتی شود.
• سفتی: سفتی مفاصل به خصوص در هنگام صبح یا بعد از دوره عدم فعالیت قابل‌توجه است.
• قرمزی: قرمزی مفاصل ممکن است در برخی از انواع آرتریت، مانند آرتروز روماتیسمی، مشاهده شود.
• گرمی: گرمی مفاصل ممکن است در مفاصل ملتهب احساس شود.
• کاهش دامنه حرکتی: درد مفاصل می‌تواند دامنه حرکتی مفاصل را محدود کند و انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار کند.

علل التهاب مفاصل:

علل مختلفی برای التهاب مفاصل وجود دارد، از جمله:

• ساییدگی و پارگی غضروف: غضروف یک بافت نرم است که انتهای استخوان‌ها را می‌پوشاند و به حرکت روان مفاصل کمک می‌کند. با گذشت زمان، غضروف می‌تواند ساییده و پاره شود که منجر به آرتروز استخوانی می‌شود.
• بیماری‌های خودایمنی: بیماری‌های خودایمنی مانند آرتروز روماتیسمی به سیستم ایمنی بدن حمله می‌کنند و باعث آرتریت می‌شوند.
• آسیب‌دیدگی: آسیب‌دیدگی مفاصل، مانند شکستگی یا رگ‌به‌رگ شدن، می‌تواند منجر به آرتروز پس از ضربه شود.
• عفونت: عفونت مفاصل، مانند آرتریت سپتیک، می‌تواند باعث بروز آرتریت شود.
• چاقی: اضافه وزن می‌تواند فشار زیادی بر مفاصل، به خصوص مفاصل زانو و لگن وارد کند و خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد.
• سن: خطر ابتلا به بسیاری از انواع آرتریت با افزایش سن افزایش می‌یابد.
• سابقه خانوادگی: داشتن سابقه خانوادگی آرتریت خطر ابتلا به آن را افزایش می‌دهد.

تشخیص التهاب مفاصل:

پزشک برای تشخیص التهاب مفاصل از سابقه پزشکی، معاینه فیزیکی و آزمایش‌هایی مانند تصویربرداری با اشعه ایکس، MRI و آزمایش خون استفاده می‌کند.

درمان آرتریت:

درمان آرتریت به نوع و شدت آن بستگی دارد. روش‌های درمانی متعددی برای آرتریت وجود دارد، از جمله:

• داروها: داروهای مختلفی برای تسکین درد و التهاب مفاصل تجویز می‌شوند، مانند داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) و کورتیکواستروئیدها.
• فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات اطراف مفصل، بهبود دامنه حرکتی و کاهش درد کمک کند.
• جراحی: در برخی موارد، ممکن است برای ترمیم آسیب‌دیدگی مفصل یا جایگزینی مفصل آسیب‌دیده نیاز به جراحی باشد.

پیشگیری از آرتریت:

در حالی که برخی از عوامل خطر ابتلا به آرتریت، مانند سن و سابقه خانوادگی، قابل کنترل نیستند، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری انجام دهید، از جمله:

• حفظ وزن سالم: اضافه وزن می‌تواند فشار زیادی بر مفاصل وارد کند و خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد.
• فعالیت بدنی منظم: ورزش منظم می‌تواند به تقویت عضلات و مفاصل و کاهش خطر ابتلا به آرتروز کمک کند.